正常人的饮食习惯往往表现出一种自然的节奏，在最初阶段食欲旺盛，进食速度较快，随着时间的推移，这种欲望得到满足后，速度就会慢下来，并产生一种疲倦感。

这是身体的自我保护机制，为了避免过度负荷。如果忽视了这种警示，继续毫无节制地进食，就可能会带来严重的后果。

虽然饿死的人多，但撑死的也并不是没有。

有些人可能会连续参加多个宴会，将胃视为一个无底洞，不停地塞入各种食物。无论是酸甜的、油腻的、油炸的，还是生冷腥咸的食物，他们都来者不拒。当感觉无法再消化时，甚至采用催吐的方式，吐完之后又继续进食。

可人的胃并不是垃圾桶，它无法承受这样的反复扩张和收缩。这种过度进食和催吐的行为最终只会给身体带来极大的负担，一番折腾的结果，自然是活活把自己给拖累死了。

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